Vrai/Faux bonne mine: Comment prolonger son bronzage

Si je fais un gommage, mon bronzage disparaîtra plus vite. Vrai, mais…

«Lorsque l’on fait un gommage, on réduit l’épaisseur de la couche cornée (la partie la plus externe de l’épiderme), là où se logent les pigments lors du bronzage», détaille la Dre Patricia Delarive, spécialiste FMH en dermatologie et vénérologie, cofondatrice de la clinique Matignon. Pourtant, même si cela peut sembler contre-intuitif, pour conserver un teint hâlé, il est recommandé de pratiquer une exfoliation douce: «Cela élimine les cellules mortes qui ternissent le teint, rendant le bronzage plus lumineux, bien qu’un peu plus clair.» 

Prendre des douches trop chaudes peut affecter la durée de mon bronzage. Vrai et faux

«La littérature scientifique indique que les douches ou bains chauds peuvent faire disparaître l’autobronzant plus rapidement en dilatant les pores. Cependant, la température de l’eau n’affecte pas le bronzage naturel. Néanmoins, prendre des douches chaudes de manière répétée peut assécher la peau, ce qui entraînera sa desquamation (la peau qui pèle) et donc la disparition plus rapide du bronzage.» 

Les après-soleil ont les mêmes propriétés qu’une crème hydratante classique pour le corps. Faux

«Les crèmes après-soleil contiennent des ingrédients apaisants comme l’aloe vera ou la vitamine E, qui calment la peau après une exposition au soleil», indique la Dre Delarive. Elle précise que ces crèmes n’ont pas forcément de propriétés hydratantes. «Pour apaiser la peau, ces produits doivent être fluides, d’où leur texture aqueuse, parfois proche d’un gel dans certains cas.»

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Pour garder bonne mine, il est préférable de troquer sa crème de jour/nuit pour un après-soleil. Faux

La Dre Delarive souligne que si la peau a été bien protégée du soleil et n’a pas subi d’exposition intense, il n’est pas nécessaire d’utiliser un lait après-soleil. «Ce type de produit est surtout recommandé après une exposition excessive, lorsque la peau a besoin d’être apaisée.» 

Pour magnifier son bronzage, il faut bien hydrater sa peau. Vrai

Après l’exposition au soleil ou les bains en mer ou en piscine, la peau devient plus sèche. «Pour éviter la desquamation, il faut hydrater la peau, ou plutôt la relipider, en utilisant des formules riches qui nourrissent en profondeur.» 

Boire beaucoup d’eau aide à prolonger le bronzage. Pas tout à fait

«Bien sûr, boire suffisamment d’eau est important pour avoir une belle peau et rester en bonne santé. Mais cela ne suffit pas à prolonger le bronzage. La peau a aussi besoin de lipides. On peut boire beaucoup d’eau et avoir une peau sèche, ce qui entraînera la disparition plus rapide du bronzage. Il est donc crucial d’utiliser des soins adaptés», nous apprend la dermatologue. 

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Les laits «prolongateurs de bronzage» sont inutiles. Pas tout à fait

«Les prolongateurs de bronzage contiennent souvent de l'autobronzant, ce qui permet de maintenir un teint hâlé plus longtemps. Mais comme mentionné précédemment, le plus important pour préserver son bronzage naturel est de bien relipider la peau».

Opter pour un autobronzant sur une peau bronzée aide à garder un teint hâlé. Vrai, mais…

«Il faut d’abord préciser que le bronzage naturel résulte de la production de mélanine par les mélanocytes lorsque la peau est exposée aux UV. Concernant l’autobronzant, il ne s’agit pas d’une réaction naturelle de pro-tection de la peau, mais plutôt d’une liaison entre le produit appliqué et une protéine cutanée qui engendre une teinte pigmentée. L’effet est superficiel dans le sens où il dure entre 7 et 10 jours», précise la Dre Delarive. 

Si mon bronzage s'estompe trop vite, je peux me tourner vers des compléments alimentaires solaires pour le prolonger. Vrai

La Dre Delarive explique qu'il existe différents types de compléments alimentaires: «Certains contiennent du bêta-carotène (un dérivé de la vitamine A) qui donne un léger teint orangé à la peau. D'autres contiennent des substances qui stimulent les mélanocytes, responsables de la pigmentation cutanée. On trouve également des compléments combinant ces deux effets pour préserver le bronzage».

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Manger des aliments riches en bêtacarotène, comme les carottes, favorise le bronzage. Vrai

«Certains fruits et légumes, comme les carottes, les épinards ou les abricots, donnent à la peau une teinte légèrement dorée», indique la spécialiste. Que ce soit dans l’assiette ou sous forme de gélules, le bêtacarotène est un allié pour avoir bonne mine. «Cependant, je recommande de respecter la posologie des compléments alimentaires», précise la dermatologue. 

La peau bronzée n’a pas besoin de protection solaire après l’été. Faux

«Certes, une peau bronzée est moins vulnérable que les autres, car les grains de mélanine présents entre le derme et l’épiderme offrent une protection naturelle contre les UV. En revanche, cela ne signifie pas qu’il faut arrêter de se protéger! En plus, pour préserver son bronzage, il vaut mieux éviter les coups de soleil qui risquent de faire peler la peau. Une bonne protection solaire reste indispensable.» 

Appliquer un sérum à la vitamine C peut aider à entretenir son bronzage. Pas tout à fait

«La vitamine C a un effet anti-oxydant. Elle protège la peau contre le stress oxydatif et les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré de la peau et de l’apparition de taches pigmentaires, comme les masques de grossesse ou le mélasma. Cependant, les sérums ou compléments alimentaires à base de vitamine C ne prolongent pas le bronzage, mais aident à protéger et uniformiser le teint. Attention toutefois: un soin à la vitamine C ne remplace pas une protection solaire. Il est donc essentiel d’appliquer un écran solaire adapté lors de l’exposition au soleil!»